りんご@双極

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りんご@双極🤘 @ringosouutu
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’10〜近隣騒音問題で’13.11心療内科へ、適応障害→重度の鬱→自◯未遂2回→躁→’18.1ロードの事故で救急搬送(首腰に後遺症)→双極→ASD→ストレス性腸炎で出血/日課の運動:5年ロード→’22~ジョギング’23上半身筋トレ、ストレッチ&コア・前腕筋トレ
記録:懸垂0→21回
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