みとーけの日常
ユン♂(こげ茶)、ケル♀(白)、フェン♂(茶色)、リル♀(黒)

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10月31日月曜日おはようございます🍭今週木曜祝日ってほんと?朝のストレッチをやる配信🐾柔軟ストレッチ中心6:30まで / ミトー家のポチ  10月31日月曜日 おはようございます<img class="emoji" src="/img/e/k/97C.gif" width="14" height="15" /> 今週木曜祝日ってほんと? 朝のストレッチをやる配信<img class="emoji" src="/img/e/k/1DB.gif" width="14" height="15" /> 柔軟ストレッチ中心 6:30まで
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10月27日木曜日おはようございます🍭朝昼の温度差やばすぎです朝のストレッチをやる配信🐾マッサージ中心6:30まで / ミトー家のポチ  10月27日木曜日 おはようございます<img class="emoji" src="/img/e/k/97C.gif" width="14" height="15" /> 朝昼の温度差やばすぎです 朝のストレッチをやる配信<img class="emoji" src="/img/e/k/1DB.gif" width="14" height="15" /> マッサージ中心 6:30まで
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10月25日火曜日朝のストレッチをやる配信🐾6:30までおはようございます🍭腰痛改善、骨盤矯正のストレッチ / ミトー家のポチ  10月25日火曜日 朝のストレッチをやる配信<img class="emoji" src="/img/e/k/1DB.gif" width="14" height="15" /> 6:30まで おはようございます<img class="emoji" src="/img/e/k/97C.gif" width="14" height="15" /> 腰痛改善、骨盤矯正のストレッチ
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10月25日火曜日朝のストレッチをやる配信🐾6:30までおはようございます朝めちゃくちゃ寒い。。温かいもの飲んでたくさん着込んででかけましょいつものストレッチと胸トレ / ミトー家のポチ  10月25日火曜日 朝のストレッチをやる配信<img class="emoji" src="/img/e/k/1DB.gif" width="14" height="15" /> 6:30まで おはようございます 朝めちゃくちゃ寒い。。 温かいもの飲んでたくさん着込んででかけましょ いつものストレッチと胸トレ
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10月24日月曜日朝のストレッチをやる配信🐾6:30までおはようございます🍭週初めきついですけど頑張りましょう首肩、股関節のストレッチ / ミトー家のポチ  10月24日月曜日 朝のストレッチをやる配信<img class="emoji" src="/img/e/k/1DB.gif" width="14" height="15" /> 6:30まで おはようございます<img class="emoji" src="/img/e/k/97C.gif" width="14" height="15" /> 週初めきついですけど頑張りましょう 首肩、股関節のストレッチ
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10月21日金曜日朝のストレッチをやる配信🐾6:30までおはようございます🍭最近首の調子が良いみたいです柔軟多め / ミトー家のポチ  10月21日金曜日 朝のストレッチをやる配信<img class="emoji" src="/img/e/k/1DB.gif" width="14" height="15" /> 6:30まで おはようございます<img class="emoji" src="/img/e/k/97C.gif" width="14" height="15" /> 最近首の調子が良いみたいです 柔軟多め
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10月20日水木曜日朝から4段ホットケーキを食べるだけの配信🐾6:30まで米炊き忘れた / ミトー家のポチ  10月20日水木曜日 朝から4段ホットケーキを食べるだけの配信<img class="emoji" src="/img/e/k/1DB.gif" width="14" height="15" /> 6:30まで 米炊き忘れた
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10月19日水曜日朝のストレッチをやる配信🐾6:30までマッサージ中心でのんびりやる / ミトー家のポチ  10月19日水曜日 朝のストレッチをやる配信<img class="emoji" src="/img/e/k/1DB.gif" width="14" height="15" /> 6:30まで マッサージ中心でのんびりやる
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10月18日火曜日朝のストレッチをやる配信🐾ファンデを撒き散らした朝。首、肩中心のストレッチ / ミトー家のポチ  10月18日火曜日 朝のストレッチをやる配信<img class="emoji" src="/img/e/k/1DB.gif" width="14" height="15" /> ファンデを撒き散らした朝。 首、肩中心のストレッチ
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10月17日月曜日朝のストレッチをやる配信おはようございます🐾1週間が始まりますね。。憂鬱ですが頑張りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ / ミトー家のポチ  10月17日月曜日 朝のストレッチをやる配信 おはようございます<img class="emoji" src="/img/e/k/1DB.gif" width="14" height="15" /> 1週間が始まりますね。。 憂鬱ですが頑張りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
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10月14日金曜日朝のストレッチをやる配信おはようございます🐾もう金曜日、今週早かったですね全身のストレッチ / ミトー家のポチ  10月14日金曜日 朝のストレッチをやる配信 おはようございます<img class="emoji" src="/img/e/k/1DB.gif" width="14" height="15" /> もう金曜日、今週早かったですね 全身のストレッチ
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10月13日木曜日朝のストレッチをやる配信上半身のストレッチ / ミトー家のポチ  10月13日木曜日 朝のストレッチをやる配信 上半身のストレッチ
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10月7日金曜日朝のストレッチをだらだらやる配信 / ミトー家のポチ  10月7日金曜日 朝のストレッチをだらだらやる配信
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10月6日木曜日デグーの部屋んぽ 今日すごい寒い   10月6日木曜日 デグーの部屋んぽ 今日すごい寒い
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5日水曜日デグー部屋んぽ全国天気予報  デグー部屋んぽ 45分から全国天気予報よむ
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