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肩書よりも大事なこと  寝る前のおはなし
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胸かお尻か。それが問題だ。  寝る前のおはなし
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元気と笑い声多めの自由睡眠党  ご無沙汰しております
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実家よりお届け  外泊先より
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週末まで諸々の更新頻度下がります  短めのつもりです
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深夜に良い詩が書けたので  起きちゃった
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サプリ魔人になりつつある  今日は早めに寝ます
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関西出身とは思えない男  寝る前に少し
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湯に浸かってご機嫌です  湯に浸かってご機嫌です
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ダメダメな一日のリカバリー  寝る前に少しだけ
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健康・食について  寝る前にまったり
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マレーシアでセイキンさんが筋トレと資産形成をしてモテようとしている  まったりおはなし
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海外旅のVLOGラジオでるよ  22時まで
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なんだか気力が湧かない  なんだか気力が湧かない
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なんかめっちゃ褒めてくれた日  一時間ほど
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紙に書いて書き出すと良い  涼しいね
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クイズ大会！！！  短めに
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ただいまの乾杯  一緒にお酒のも
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海外⑥（大ピンチ回）  た、た、たすかった、、、！
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海外⑤（カメラ配信）  海外の宿チラ見せ
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